รายละเอียดหนังสือ
|
เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว x3
ผู้แต่ง : มิเอะ. มัตสึโมโตะ
สำนักพิมพ์ : เนชั่นบุ๊คส์
หมวด : 600 เทคโนโลยี หรือวิทยาศาสตร์ประยุกต์
หมู่ : 612.821
เลขเรียกหนังสือ : 612.821 ม-ค
|
| เลขผู้แต่ง: | ม-ค |
|---|---|
| รายการเพิ่ม (บุคคล/หน่วยงาน): |
อาภากร รุจีรไพบูลย์, ผู้แปล |
| สถานที่พิมพ์: | กรุงเทพฯ |
| ปีที่พิมพ์: | 2563 |
| จำนวนหน้า: | 239 |
| ลักษณะหนังสือ: | 19 ซม. |
| ชื่อชุด: | |
| ราคาหน้าปก: | 275 |
| เลข ISBN: | 9786165158701 |
| รายการโยง: | |
| วันที่วิเคราะห์: | |
| หมายเหตุ: | ไม่ว่าใครก็สามารถใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างกระฉับกระเฉงได้ เพียงแค่ปรับไลฟ์สไตล์การนอนให้นอนหลับสนิทอย่างมีคุณภาพ เพราะสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนล้าจากการเผชิญความเครียดและเหนื่อยล้าในทุกๆ วัน อยู่ที่เราสามารถนอนหลับสนิทได้เร็วแค่ไหน ไม่ใช่นอนนานเท่าไร ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงจะมาแนะนำวิธีง่ายๆ ที่นำไปปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวันเพื่อการหลับสนิทได้อย่างรวดเร็วขึ้นถึง 3 เท่า!! |